碧瑤幫 BAGUIO CLUB

對症

＃在宿霧工作返台假

＃肩頸酸痛得無法自拔

＃屁股大跟骨盆大是兩回事

＃回台灣就是想整骨

＃久坐上班族能懂的悲哀

藥方

忍了將近半年才有的返台假，把握幾根手指頭數出來的假期，看著自己長期坐辦公室下來囤積大和僵硬的肩膀，決定再次鼓起勇氣『整骨』。

『整骨』聽起來很恐怖，容易讓人聯想到國術館？！江湖術士？！骨頭折來折去？！

其實之前已經有過固定整骨的經驗，但是覺得之前的老師沒有很專業，很像某一些品質堪憂的國術館，所以這次決定換一位整骨老師。

於是我上網眾里尋他千百度，整骨老師依然是出現在台北的中山站。（中山站好像是整骨聖地）

這位整骨老師很神秘，在官網（FB)上找不他的任何一張照片，貼文都是一些整骨的知識，雖然心裡有點害怕，我還是踏上這段整骨的奇幻之旅。

（後來才知道原來老師不喜歡露臉拍照，因為老師長得很帥，而且神似周Ｘ豪）

＊臉書私訊可預約→當天需著長褲、不可遲到、費用1000元→約半小時的療程

＊老師的工作室位於中山站的一處商辦裡面，有行政人員負責處理諮詢與預約，所以大家不用擔心只有老師一個人（請各位會擔心的女子卸下心防吧！）

→真的可以實現縮小骨盆的夢想。

在開始診療前，老師會先拿皮尺幫你量骨盆，診療後再量一次，當你看到數字變小時，真的會有種熱淚盈眶的感覺，然後可以手刀去買小一號褲子的衝動。

經過診療後，我的骨盆確實小了約四公分，從前大腿上凸出來的兩坨肉也被推回該屬於他們的位置了！（回家吧！腿肉）

→整骨會痛嗎？

會啊。每個人耐痛程度不同，像我個人滿耐痛的，但是我覺得整骨盆的時候最痛，因為老師會把你的骨盆內壓好讓它變小，雖然有點痛，但是最後測量看到皮尺上的數字變小（骨盆寬），只能說是痛苦會過去，美會留下。

→整骨一次要多少錢？

收費不一定，但是目前艾崙老師的收費是一千元，（我之前的整骨老師也是一千元），診療時間約為半小時，老師會調整骨盆的位置跟寬度、檢查有沒有長短腳、肩頸的骨頭有沒有歪掉、脊椎側彎等等。其實老師檢查的滿仔細的，建議你在整骨前：認真檢視一下自己身體的哪個部分不舒服或是長久痠痛不已，提出來並請老師檢查那個部位是否有骨頭位移，雖然治療的當下可能會有點痛（每個人忍耐程度不同），但是治療後，真的只有一個『爽』字可以形容！

→要怎麼知道我需不需要整骨？

像小女子我的工作類型就是久坐辦公室，我懷疑自己坐姿不正，偶爾會駝一下背，感受到我的兩肩非常痠痛，尤其是右肩，所以我在菲律賓常跑去按摩，幾乎週週按，反正便宜又大碗，對於我的肩頸痠痛而言，只能治標不能治本，按完過後幾天又開始痠痛，所以我才想要去整骨看看。

→→結論：

不要跟自己的身體過不去，如果不舒服，就要想辦法解決，當然整骨一次可能不會完全好，可以定期整個骨，老師會教你一些簡單的運動，幫助你的骨頭和肌肉回歸應當的位置，所以不是只靠老師就好，自己也是要努力運動的，雖然真的有點懶 ，但是不持續是沒有辦法維持好骨頭和肌肉該在的位置,如果有需要Alan老師的協助，在臉書可以直接預約，盡量不要當天放他鴿子，老師的時間很滿，但是還沒有滿到預約不到，請大家告訴大家，久坐全身痠痛的，可以考慮來喬一下，希望大家有個美好的整骨之旅、骨盆小小、窈窕美麗、通通穿Ｓ號。